Mindfulness Voor Mannen. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

Mindfulness Voor Mannen. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek Mindfulness Voor Mannen. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van Mindfulness Voor Mannen.:

Product naam: Mindfulness Voor Mannen. Product beschrijving: Ben je een man die op zoek is naar een praktische en boeiende gids voor mindfulness? Mindfulness voor Mannen: Navigeer het Leven met Bewustzijn, Humor en een Vleugje Zen is het boek waar je naar op zoek bent. Deze toegankelijke gids geeft je een frisse kijk op mindfulness. Het is geen droge, academische tekst, maar eerder een gesprek met een wijze vriend die wat ervaring heeft met het leven. Het boek ontrafelt mindfulness uit de wereld van het esoterische, waardoor het herkenbaar en toegankelijk wordt voor elke man. Het gaat niet alleen over mediteren op een berg of yoga doen in een studio. Het gaat over het integreren van mindfulness in het hectische dagelijks leven - op het werk, in relaties, tijdens vrijetijdsactiviteiten en zelfs in je reactie op stress. In dit boek leer je hoe je mindfulness kunt toepassen in je leven, zodat je de situaties waar je mee wordt geconfronteerd kunt beheersen en kalm kunt blijven. Je leert hoe je meer kunt genieten van het leven, meer verbondenheid met anderen kunt voelen en kunt leren van je eigen ervaringen.