Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene.:

Dit werkboek is een waardevol hulpmiddel voor mensen die met (schema)therapie worden behandeld. Het biedt een helder overzicht van de theorie achter deze therapievorm en geeft praktische tips voor het toepassen van de principes in het dagelijks leven. Het boek bevat uitgebreide informatie over de diverse aspecten van schematherapie en de gezonde volwassene, zoals het verwerken van trauma, het verminderen van negatieve gedachten, het verbeteren van emotionele regie, het vermijden van psychosociale problemen en het versterken van relaties. Daarnaast bevat het ook oefeningen die je kunt doen om de principes toe te passen, alsmede verschillende manieren om te reflecteren op je eigen situatie. Door middel van dit werkboek krijg je een dieper inzicht in de principes van schematherapie en de gezonde volwassene. De oefeningen helpen je om je bewust te worden van je eigen gedachten, gevoelens en gedrag en je te bekwamen in de vaardigheden die je nodig hebt om je leven te verbeteren. Het boek is een waardevolle toevoeging voor iedereen die worstelt met negatieve patronen en daarvoor therapie wil volgen.