ADHD-coachingskaarten. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

ADHD-coachingskaarten. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek ADHD-coachingskaarten. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van ADHD-coachingskaarten.:

ADHD-coachingskaarten bieden een praktische oplossing voor volwassenen met AD(H)D om rust en structuur in hun leven te creëren. Ze zijn gemakkelijk en kosten weinig tijd, waardoor je de kans krijgt om je creativiteit te gebruiken en op je eigen manier om te gaan met de opdrachten. De kaarten bevatten praktische opdrachten, tips en ideeën die speciaal gericht zijn op mensen met AD(H)D. Ze richten zich op verschillende gebieden, zoals beweging, creativiteit, gevoelens, concentratie en orde en overzicht. De auteur heeft zelf ADHD en heeft veel ervaring met het omgaan met AD(H)D-klachten. De kaarten zijn daarom vooral gericht op het inspireren en aansluiten bij de levensstijl en manier van werken van mensen met AD(H)D. Ze helpen je bijvoorbeeld om beter om te gaan met hyperfocus, overweldigende gevoelens en concentratieproblemen. Daarnaast kun je ook grip krijgen op je leven door orde en overzicht te creëren. De ADHD-coachingskaarten geven je zo de kans om beter met je AD(H)D om te gaan en rust te ervaren, waardoor je datgene kunt doen waar je goed in bent en het liefst doet.