Breath. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

Breath. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek Breath. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van Breath.:

Productnaam: Adem. Productbeschrijving: "HET FENOMENALE INTERNATIONALE BESTSELLER - MEER DAN EEN MILJOEN EXEMPLAREN VERKOCHT WERELDWIJD GENOMINEERD VOOR DE ROYAL SOCIETY BOOK PRIZE 'Wie had kunnen denken dat iets zo eenvoudigs als het veranderen van de manier waarop we ademen zo revolutionair zou zijn voor onze gezondheid, van snurken tot allergieën tot immuniteit? Een fascinerend boek, vol verbluffende onthullingen' Dr Rangan Chatterjee Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en welzijn dan ademen: lucht inademen, uitademen, 25.000 keer per dag herhalen. Toch als soort hebben mensen de vaardigheid verloren om correct te ademen, met ernstige gevolgen. In Adem reist journalist James Nestor de wereld over om de verborgen wetenschap achter oude ademhalingsoefeningen te ontdekken om te achterhalen wat er mis is gegaan en hoe het te herstellen. Moderne onderzoeken laten ons zien dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we in- en uitademen kan: - de atletische prestaties verbeteren - de interne organen vernieuwen - snurken, allergieën, astma en auto-immuunziektes tegenhouden, en zelfs scoliose wervelkolommen rechttrekken Dit zou allemaal niet mogelijk moeten zijn, en toch is het zo. Nestor put uit duizenden jaren oude wijsheid en recente studies.".