Kind en adolescent praktijkreeks Stop de piekertrein. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

Kind en adolescent praktijkreeks Stop de piekertrein. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek Kind en adolescent praktijkreeks Stop de piekertrein. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van Kind en adolescent praktijkreeks Stop de piekertrein.:

De Kind en adolescent praktijkreeks Stop de Piekertrein is een hulpmiddel om piekeren te verminderen. Deze reeks bestaat uit acht lessen, waarin kinderen en adolescenten leren omgaan met piekergedachten. Elke les is ontworpen om de kennis en vaardigheden van de leerlingen te verbeteren. De lessen bevatten technieken die kinderen en adolescenten kunnen gebruiken om het piekeren te verminderen. Ook worden er verschillende gesprekstechnieken gebruikt om de leerlingen te helpen bij het verminderen van hun angstniveau. Als leerlingen deze reeks volgen, krijgen ze inzicht in wat piekeren is en waarom het zo belangrijk is om het te beheersen. Ook leren ze hoe ze hun piekergedachten kunnen identificeren en hoe ze deze kunnen veranderen. De lessen helpen leerlingen om beter om te gaan met hun emoties en om hun denken te veranderen. Het doel is om leerlingen te helpen hun piekeren te verminderen, zodat ze meer energie hebben om aan andere dingen te denken. Daarnaast leren leerlingen ook hoe ze kunnen omgaan met de gevolgen van het piekeren, zoals slaapproblemen en stress.