Positieve leefstijlverandering. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

Positieve leefstijlverandering. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek Positieve leefstijlverandering. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van Positieve leefstijlverandering.:

Positieve leefstijlverandering biedt mensen een gouden kans om gezondheid, energie en vitaliteit te verkrijgen. In dit boek worden handige tips en inzichten geboden, zodat mensen zich bewust worden van hun leefstijl en veranderingen kunnen aanbrengen. Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom gaan in op veranderingen in leefstijlgedragingen en bespreken hoe je mensen kunt motiveren om veranderingen aan te brengen. Ook wordt ingegaan op hoe je ingesleten gewoonten kunt veranderen en wat de rol is van de sociale omgeving. Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan kwetsbare groepen, zoals mensen/gezinnen met sociale of financiële problemen, mensen met weinig gezondheidsvaardigheden, psychiatrische patiënten, ouderen, etc. Dit boek is geschikt voor professionals zoals hulpverleners, leefstijlcoaches, diëtisten, paramedici, trainers, psychologen etc., die meer willen weten over leefstijlverandering en hiermee in hun dagelijkse praktijk mee aan de slag willen. Het boek wordt geschreven met een toegankelijke taal, waardoor het voor iedereen begrijpbaar is. Positieve leefstijlverandering biedt mensen de kans om hun leven te veranderen en rust, energie en vitaliteit te ervaren. Met behulp van dit boek kunnen mensen zich bewust worden van hun leefstijl en veranderingen aanbrengen. Er wordt uitgelegd wat motivatie is en hoe je ingesleten gewoonten kunt veranderen. Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan kwetsbare groepen, zodat iedereen de kans krijgt om een positieve leefstijlverandering te maken. De toegankelijke taal maakt het boek geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in leefstijlverandering en hiermee in de praktijk mee aan de slag wil.