RET-jezelf. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

RET-jezelf. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek RET-jezelf. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van RET-jezelf.:

RET-jezelf is een uniek boek dat een praktische uitwerking biedt van de beginselen van de Rationeel-Emotieve Therapie. Het helpt mensen om hun angsten, depressies, verslavingen, relatieproblemen en andere herkenbare moeilijkheden aan te pakken. Door middel van de RET-test kun je inzicht krijgen in je eigen manier van denken en hoe deze invloed heeft op het vinden van een oplossing. In de herziene 9e druk van RET-jezelf zijn nog meer tests en voorbeelden opgenomen. Daarnaast is er een nawoord toegevoegd waarin Jan Verhulst een verband legt tussen de RET en de analytische vorm van meditatie. De verschillende technieken en tips in het boek helpen je om je gedachten te veranderen en zo problemen op een rationele manier te benaderen. Het boek biedt je inzichten waarmee je bewuster kunt omgaan met je problemen, waardoor je in staat bent om constructieve oplossingen te zoeken.