Time to ACT. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

Time to ACT. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek Time to ACT. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van Time to ACT.:

Er is een gloednieuwe manier om mensen te helpen hun doelen te bereiken: Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Time to ACT! is een boek voor iedereen die op een professionele, ervaringsgerichte en praktische manier met ACT aan de slag wil. In het boek wordt je geleerd hoe je een zachtaardige houding aan kunt nemen ten opzichte van alles wat je denkt, voelt en ervaart, terwijl je tegelijkertijd op weg gaat om je doelen te verwezenlijken. De stukken theorie in Time to ACT! worden afgewisseld met hapklare brokken praktijk. Instructies die je makkelijk kunt toepassen in je eigen leven, maar ook in je werk als professional. Je leert hoe je ACT kunt gebruiken om beter om te gaan met alles wat je tegenkomt. Je krijgt inzicht in hoe je je emoties, gedachten en gedrag kunt beïnvloeden om je doelen te bereiken. Het boek is laagdrempelig en makkelijk te begrijpen. Het is een waardevolle toevoeging aan elke leraar, psycholoog, trainer en coach. Time to ACT! is de perfecte manier om je kennis over ACT te verdiepen en je praktijk te verrijken.