Voeding en sport. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

Voeding en sport. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek Voeding en sport. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van Voeding en sport.:

Voeding en sport is een boek van sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans. Het boek biedt informatie over de juiste voeding voor verschillende soorten sport. De voeding van een sporter moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. In dit boek staan allereerst algemene informatie en kennis over voedingsstoffen en energie. Daarna worden er speciale aandacht besteed aan voeding voor krachtsporters, duursporters, team- en spelsporters. Ook worden er onderwerpen zoals sportvoedingspreparaten, gewichtsproblemen, maagdarmproblemen en eten zonder vlees behandeld. Voeding en sport is oorspronkelijk ontwikkeld voor NOC*NSF en het boek heeft een voorwoord van Gerard Kemkers. Het boek is ideaal voor sporters die meer willen weten over voeding en sport. Iedereen die meer wil weten over voeding, kan hieruit veel informatie opdoen. Er wordt informatie gegeven die relevant is voor elke sporter, ongeacht de sport die hij of zij beoefent. Daarnaast wordt er specifieke informatie gegeven over de voedingsstoffen die nodig zijn voor de verschillende soorten sport. Het boek is dus zeker een must voor iedereen die meer wil weten over de relatie tussen voeding en sport.