Wat kun je doen als je gedachten vastlopen. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

Wat kun je doen als je gedachten vastlopen. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek Wat kun je doen als je gedachten vastlopen. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van Wat kun je doen als je gedachten vastlopen.:

Wist je dat mensen een sorteermachine hebben in hun hersenen om zichzelf te beschermen tegen overbodige gedachten? Maar soms raakt deze sorteermachine in de war en raak je hersenen verstopt met gedachten die je blokkeren en dwarszitten. Als dat bij jou gebeurd is, dan is dit boek iets voor jou. Wat kun je doen als je gedachten vastlopen? leert kinderen en hun ouders cognitieve gedragstechnieken die helpen bij het behandelen van obsessieve-compulsieve stoornissen. Met behulp van dit interactieve oefenboek kunnen kinderen leren hoe ze de trucs van OCS kunnen herkennen en er beter mee om kunnen gaan. Het boek bevat tal van voorbeelden, opdrachten en stap-voor-stap-instructies die kinderen de nodige vaardigheden leren om zich te bevrijden van lastige gedachten en dwang. Het helpt kinderen hun geluk terug te vinden. Dit help-oefenboek is het ultieme hulpmiddel om kinderen te leren hoe ze moeten vechten tegen OCS. Het boek helpt bij het beantwoorden van vragen zoals: 'Waarom krijg ik bepaalde gedachten in mijn hoofd?', 'Hoe kan ik mijn gedrag veranderen?' en 'Hoe kan ik mijn gedachten beheersen?'. Door deze boeken te gebruiken kunnen kinderen leren omgaan met OCS en hun leven zelf in de hand te nemen.