Werkboek kortdurende schematherapie: CGT- technieken. boek PDF

Dit boek direct kopen via deze link.

Werkboek kortdurende schematherapie: CGT- technieken. boek PDF downloaden

Benieuwd waar het boek Werkboek kortdurende schematherapie: CGT- technieken. over gaat? Lees hieronder de samenvatting van Werkboek kortdurende schematherapie: CGT- technieken.:

Dit werkboek is een nuttig hulpmiddel voor mensen die aan Kortdurende schematherapie doen. Het biedt een praktische handleiding die uitlegt hoe je de technieken van deze therapie kunt toepassen. Bijvoorbeeld, hoe je je bewust kunt worden van emotionele gebeurtenissen in het verleden en het hier-en-nu. Het verstrekt ook informatie over hoe je deze gebeurtenissen kunt herkennen en ermee om kunt gaan. Naast het gebruik van schema- en modidagboeken, signaleringsplan, cognitieve technieken en rollenspelen, bevat het werkboek ook informatie over hoe je met naastbetrokkenen kunt omgaan. Hierdoor kan de therapie een grotere impact hebben, omdat het de betrokkenen een inzicht biedt in wat er gebeurt en hoe ze kunnen helpen. Het leert hen ook hoe ze hun gedachten en gedrag kunnen veranderen om een beter resultaat te bereiken. Door de praktische tips en informatie die het werkboek bevat, zullen mensen met Kortdurende schematherapie hun persoonlijkheidstransformatie op een effectievere manier kunnen aanpakken.